罗勒藜麦沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  三色藜麦用凉水泡2-3小时，泡出小白芽。

• 步骤 2：

  

  泡好的藜麦小火煮15分钟。

• 步骤 3：

  

  煮好的藜麦捞出用凉水冲洗后备用。

• 步骤 4：

  

  蔬菜洗净。 我用了两根小黄瓜，拍照的时候洗了一根，后来觉得不太够，蔬菜的量可以根据个人喜好调整。

• 步骤 5：

  

  西红柿和黄瓜切丁。

• 步骤 6：

  

  洋葱切丁。

• 步骤 7：

  

  罗勒叶洗干净控水。

• 步骤 8：

  

  橄榄油中加入盐、柠檬汁、黑胡椒粉，拌匀。

• 步骤 9：

  

  藜麦和蔬菜丁、罗勒叶混合，调入调料汁。

• 步骤 10：

  

  拌匀就可以吃了，很清爽。