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步骤 1：
蒜苔焯水两分钟，不要煮久了
步骤 2：
起锅晾凉牙签撕成丝
步骤 3：
起锅热油浇入准备好的佐料中，香味扑鼻而来
步骤 4：
浇好油的佐料倒入拌匀即可。简单又下饭，可以干掉两大碗饭。
吃腻了蒜苔炒肉，换个做法，有不一样的惊喜～
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凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
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蒜苗凉拌
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油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
