黄金银鳕鱼柳12M+ 宝宝辅食的做法步骤

• 步骤 1：

  

  ▲ 将银鳕鱼放入清水中解冻3分钟。

• 步骤 2：

  

  ▲ 将解冻好的银鳕鱼去皮切块，挤入柠檬汁腌制。

• 步骤 3：

  

  ▲ 倒入鸡蛋液，用手搅拌均匀。

• 步骤 4：

  

  ▲ 热锅倒油，用筷子

• 步骤 5：

  

  ▲ 锅中倒入适量水煮开，加入白砂糖，挤入鲜橙汁。

• 步骤 6：

  

  ▲ 再放入银鳕鱼，均匀翻炒5分钟即可出锅食用。