低脂版杨枝甘露的做法步骤

• 步骤 1：

  

  减肥的时候会有特别想喝甜品的时候 想点外卖又怕糖分太高 而且芒果放的也不多 快来一起get【低脂版杨枝甘露】叭

• 步骤 2：

  

  爱吃芒果的宝宝们走过路过不要错过啦 食材🥣 一个大芒果 一汤匙西米 脱脂牛奶 椰奶 红心柚或西柚粒

• 步骤 3：

  

  做法👩‍🍳 根据图示步骤一步步来完成‼️ 把加了芒果块的奶昔放进 冰箱的冷冻柜里冷冻1～2小时 加入椰奶后会稍微化一点点 就会像冰沙一样的口感

• 步骤 4：

  

  浓郁的芒果🥭香味儿 淡淡的椰奶味道 大块大块的芒果 清爽的柚子味道 真人间美味

• 步骤 5：

  

  完全不放糖都很甜啦！ 吃起来也不会很有负担哦

• 步骤 6：

  

  小tips💯 煮西米时一定要等水开后再放进去 不然无法煮成一粒粒的形状 西米煮好后用凉水过几遍 然后放入凉水中静置待用

• 步骤 7：

  

  打芒果奶昔的时候 如果喜欢口感浓郁的那种 就多放芒果少放牛奶🥛 如果喜欢淡淡味道的就多放牛奶少放芒果 根据自己的喜好去加 脱脂牛奶的味道奶味比较淡 大家也可以替换成全脂牛奶 热量差不了太多 而且味道会更香更浓郁

• 步骤 8：

  

  品尝了一下 味道超级棒 赞~