老少皆宜的乳鸽山药汤 by 爱厨房的伊蓉 - 菜谱

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浏览 48257 收藏 26 时间 1小时以上切墩(初级)

山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止其变黑。

爱厨房的伊蓉 2020年12月03日发布

鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神，降压降糖，养颜美容等功效。
山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。

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