老少皆宜的乳鸽山药汤

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浏览 48195 收藏 26 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 乳鸽 2只
  • 铁棍山药 1根
  • 红枣 10颗
  • 生姜片 少许
  • 西洋参 少许
  • 枸杞 少许
  • 香葱 少许
  • 香菇 少许

小贴士

山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止其变黑。

爱厨房的伊蓉 2020年12月03日发布
鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低,素有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、健脑补神,降压降糖,养颜美容等功效。
山药营养丰富,具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效,常吃对身体非常有益。
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