烦热、燥渴、晚上睡觉不安稳就喝银耳苹果猪骨汤 by 白菜姐食养 - 菜谱

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1、猪骨焯水的时候等锅中水开后再放入猪骨，加三片生姜，一点料酒去腥。
2、焯水之后最好用热水清洗干净，这样防止肉质变老变硬。

白菜姐食养 2020年08月10日发布

三伏天太热，很多人会觉得烦热、燥渴、晚上睡觉不安稳，那就可以煮这款银耳苹果猪骨汤喝，苹果煲汤之后软软甜甜的还挺好吃。银耳煮糯之后，整个汤色很喜人，白白浓浓的。皮肤粗糙的人平时也可以偶尔喝来养皮肤。

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