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步骤 1:
1、黄豆100克加水泡3个小时,豆子都是要提前泡的,泡好的豆子吸足水份才会变得鼓鼓的;
步骤 2:
2、南瓜尖一把,先把根子那头比较老的用刀切掉不要,然后再撕掉长满绒毛的白膜;
步骤 3:
3、先把它切成小碎丁,然后装入碗里来,加一勺盐给它拌一拌,最后再腌10分钟;
步骤 4:
4、豆子也泡好了,加到榨汁机中加水打成豆浆,这个不用过滤豆渣,要打细腻一些,不够细腻就多打几遍; 5、打好后直接倒入锅中煮,可以适量的加一些水,我比较喜欢吃稀一点的,加了500克水; 6、另外唠叨一句,豆浆不仅必须要煮开,而且在煮豆浆的时候还必须要敞开锅盖,只有这样才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉,大家煮豆浆的时候一定要注意哦;
步骤 5:
7、煮豆浆的时候我们把腌好的南瓜尖儿轻轻的揉一揉,然后倒入水中淘洗干净,今天这个吃法是我妈妈最喜欢的,她说加点盐腌一腌不仅能让南瓜尖儿吃起来更脆爽,还能更好的保留它的原味儿,比焯水更好,拧干水份后还剩大半盘儿;
步骤 6:
8、豆浆煮开以后加一勺盐,继续煮10分钟,最后加入南瓜尖儿,继续煮一分钟后关火,香喷喷的合渣就做好啦。
1、黄豆也可以提前泡一夜,第二天早上就可以直接用,泡好的豆子都变的鼓鼓的,豆子吸收充足的水分,打豆浆时会更加容易;
2、南瓜尖根部老的部分可以用手掰一下,脆脆的就是比较嫩的,老的切掉不要,长满绒毛的白膜需要撕掉;
3、煮豆浆时,豆浆不仅必须要煮开,而且在煮豆浆的时候还必须要敞开锅盖,只有这样才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉;
4、将南瓜尖切成小碎丁,加点盐腌一腌不仅能让南瓜尖儿吃起来更脆爽,还能更好的保留它的原味儿,比焯水更好;
5、除了将和渣放几天变成“酸和渣”外,还可以给和渣里面加点土豆,变成土家人爱吃的“和渣洋芋”哦。