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步骤 1:
竹蔗 200克 红枣 8-10粒 马蹄 6粒 梨汁冰糖适量
步骤 2:
竹蔗提前清水浸泡 红枣冲洗干净马蹄去皮 材料处理好后竹蔗先放入锅中煮开 接着放入马蹄,红枣,冰糖再次煮开 煮开后关火焖5分钟,放凉后即可饮用
步骤 3:
成品
甘蔗可以买新鲜的,也可以用竹蔗,竹蔗的话要提前浸泡,马蹄和红枣的量没有特别的标准,自己拿捏就可以,整体的口感偏清甜,主要是抗燥,生津润肺,喜欢就一定要试试,味道很赞!
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