伏天必吃的爽口小凉菜——蜜汁藕片

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浏览 114007 收藏 1168 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鲜藕 一节
  • 桂花蜂蜜 2-3勺
  • 枸杞 适量

小贴士

“营养微课堂“ 生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长痘痘的人食用。煮熟后其性由凉变温,有养胃滋阴、健脾、益气养血、止泻的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。