川贝蒸雪梨（无糖）适合风寒咳嗽的做法步骤

• 步骤 1：

  雪梨一个，去皮，去核

• 步骤 2：

  川贝

• 步骤 3：

  3g磨成粉

• 步骤 4：

  川贝粉加入梨中间的坑

• 步骤 5：

  加入清水

• 步骤 6：

  盖上雪梨上半部分

• 步骤 7：

  蒸30分钟出锅

• 步骤 8：

  打开后的样子

• 步骤 9：

  开吃