1分钟做出疏肝解郁茶✔养肝抗衰养颜的做法步骤

• 步骤 1：

  补肝血 桑葚：滋阴养肝血、补肾 补气血 红枣：补气血食材，可以滋阴补气血

• 步骤 2：

  健脾安神 茯苓：健脾祛湿、利水渗湿 百合：安神

• 步骤 3：

  【养肝疏肝茶方】 玫瑰花+茯苓+百合+桑葚+红枣 疏肝气 玫瑰：性温，可以疏肝解郁

• 步骤 4：

  这个茶方从补肝血、疏肝解郁出发，同时兼顾了健脾胃，对肝气郁结有很好的改善作用。男女生都可以喝，坚持一周会有改善哦~

• 步骤 5：

  对于乳腺增生、乳腺结节的女生来说，光是舒肝是远远不够的，若经前乳腺胀痛、乳腺溢液，应及时补充纤结消进行活血散瘀、软坚散结。

• 步骤 6：

  一般乳腺结节3类以内，只要坚持内调个把两个周期，基本上都能降到1类。