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步骤 1:
南瓜去皮,切块。
步骤 2:
南瓜放入可微波的碗中,盖盖子或覆保鲜膜,高火5分钟,或上锅蒸熟。
步骤 3:
取南瓜块3/4与无糖酸奶混合,放入料理机搅打细腻。
步骤 4:
南瓜酸奶倒入碗中,摆上原味坚果,以及剩余的南瓜块。
步骤 5:
开吃吧!清甜,顺滑,健康,营养!
步骤 6:
低脂清爽,无负担!
步骤 7:
简单美味,高颜值!
零难度,小白也可以轻松上手!
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