阿胶枣、红豆、山药、薏米、牛奶都是女士们最爱的滋补美食,即美容养颜,还减肥易瘦。
今天用到的山药红豆薏米粉,是复合型的低热量、高营养的温补食品,即时冲饮,非常方便。
今天3.8节这个女人专属呵护的节日,男士们不坊为家里辛劳的妈妈、孩子妈或女友来一杯这样的奶香饮品,让美丽的女人们从内而外养出好气色,关键不讨嫌,说不定还能赚回一个爱的抱抱。
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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
牛奶用微波炉加热
步骤 3:
取山药红豆薏米粉倒入杯中
步骤 4:
冲入热牛奶
步骤 5:
放入阿胶枣或红枣,搅拌均匀
步骤 6:
喜欢甜一点儿的,调入蜂蜜
加蜂蜜时,冲饮不要太热哦