蒜蓉西兰花 by 邹、小帅 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 86381 收藏 0 时间 10-30分钟切墩(初级)

这个西兰花有点老了，买的时候一定要买新鲜的西兰花，口感好，蒜一半多放点

邹、小帅 2018年02月27日发布

蒜蓉西兰花是用西兰花、大蒜制作一道家常菜，制作的方法简单易学。西兰花含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。家中必备的一道菜

热门菜谱