冰糖苦瓜

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冰糖苦瓜收藏

浏览 58802 收藏 6 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 一根
  • 开水 120g
  • 冰糖 60g

小贴士

苦瓜不用去瓤直接用削皮刀削。厚薄程度对味蕾的挑战很高,建议直接用削皮刀削成薄长条,越薄越好。

水尝无华 2017年10月12日发布
苦瓜有清热解毒、滋肝明目、补肾健脾、养血益气,止渴消暑的功效,人人都知苦瓜好,但是它的苦味让很多人望而却步。这次的冰糖苦瓜在充分保留苦瓜的营养价值外,在冰糖水的腌泽下,除了脆爽,难寻苦味,不爱苦瓜的也可以随心大快朵颐!
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