润肺养燥-梨藕粥

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浏览 146298 收藏 194 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

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润肺养燥-梨藕粥的做法步骤

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小贴士

1.这款粥也可以做梨藕瘦肉粥，100g瘦肉与大米先下，雪梨与莲藕后下即可。
2.材料份量：2-3人。

只爱飞飞自己 2017年10月29日发布
莲藕，能与人体内胆酸盐结合，使之排出体外。雪梨，清热润肺。两者熬制成粥，润肺养燥、清甜养生。秋冬养生，一碗梨藕粥少不了。
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