【健身餐】里脊肉香菇+清炒花菜+糙米饭的做法步骤

• 步骤 1：

  糙米提前浸泡2小时，加入适量的大米，用粗粮饭模式蒸煮

• 步骤 2：

  香菇洗好切块 里脊肉片洗好 花菜洗好 生姜大蒜洗好去皮切碎

• 步骤 3：

  热锅，放油，放入生姜大蒜油煎30秒，放入香菇，小炒2分钟，放入里脊肉，炒2分钟，放入适量的盐，出锅

• 步骤 4：

  小锅里放适量的水，煮沸，加入适量的盐和油，放入花菜，煮1分钟捞出