这是一道芝香浓郁的宝宝面食.面里加入了绿油油的西兰花. 宝宝吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力,从而能有效预防感冒和坏血病的发生。还有鲜嫩的三文鱼块.三文鱼素有“水中珍品”之称,富含蛋白质、DHA、钙等成分,肉质细嫩,非常适合一岁宝宝食用.促进宝宝的生长发育.
给宝宝吃三文鱼最好采用蒸、煮、炖等方式,不宜采用油炸、烤、煎等方法。味道清淡最佳不宜重口.
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步骤 1:
准备好各种食材,
步骤 2:
三文鱼切成小块,西兰花切成很细的小块.
步骤 3:
意面放入锅里倒入冷水用中火煮至意面熟透
步骤 4:
意面煮好后,倒去一部分水.
步骤 5:
继续上锅倒入西兰花和三文鱼用中火加热
步骤 6:
待西兰花三文鱼煮熟后,把芝士片撕碎后,加入锅里,迅速搅拌直至芝士融化成浓稠的汤汁.
步骤 7:
煮好后,美美的装盘.
步骤 8:
满满的西兰花和三文鱼
步骤 9:
再配上一杯温热的紫薯牛奶,开吃!