食物是人与自然沟通的最好方式。
人盗天地之资而养五脏六腑。
新鲜当季的食材,合理的烹调,
即可让身心得到很好的滋养。
今天买了比较有代表性的冬笋,蘑菇,青口贝,
都是口感非常鲜美的食材。
冬笋和蘑菇是经典搭配,美食大家唐鲁孙先生也喜欢的搭配,
如果说冬笋和蘑菇代表了土地和大山的味道
那么青口的鲜美则是代表了大海的味道
三种非常常见的食材搭配熬个汤,
浇碗热汤面,
既然身体无法去感受清风竹林,海浪沙滩,
那么就从这碗面的味道里去感受山和大海吧。
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步骤 1:
准备食材,冬笋,蘑菇,青口贝。
步骤 2:
冬笋切片
步骤 3:
蘑菇简单处理
步骤 4:
新鲜青口洗净
步骤 5:
烧热水冬笋焯一下
步骤 6:
焯好沥水备好
步骤 7:
把生姜和葱白热油炒出香味
步骤 8:
再下青口贝炒至全部开口
步骤 9:
青口贝开口后加入适量水,放入蘑菇,焯过水的冬笋一起熬汤
步骤 10:
水开后熬7-8分钟,放少许盐
步骤 11:
在熬汤的同时热水煮面,视面的粗细定煮的时间
步骤 12:
面熟浇上热汤起锅
步骤 13:
可以享用了,这个面的特点就是鲜美,甚至不用放一点鸡精,除了葱姜就少许盐即可。山和大海的味道。
青口贝小孩子不适合食用,有些孩子肠胃敏感的对青口贝中的一种元素会起不良反应,蘑菇一定要煮熟透。