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步骤 1:
材料备好,吐司是自制的黄油厚吐司,普通吐司也可以,但比较薄,吃起来比较腻
步骤 2:
蛋白蛋清分离
步骤 3:
蛋清加适量糖或者加盐打发至硬性发泡,提起打蛋器有直角小尖就ok,或者倒扣头上蛋白不倒下来。(加糖和盐看各自喜欢咸吐司还是甜吐司而定,加火腿当然加盐)
步骤 4:
吐司放一片火腿
步骤 5:
芝士片铺上
步骤 6:
用茶匙把蛋白满满铺上
步骤 7:
铺满整个吐司上面,不要铺平,有菱角更好看,更像云朵。然后用小茶匙在云朵中间挖个洞,把蛋黄放进去。(蛋黄不能破,散了就会漏出来,不像太阳啦)
步骤 8:
烤盘铺上油布,油布可以变成油纸或者锡纸,一定要铺上,油布我习惯使用,否则粘底环保可以洗掉重复使用。
步骤 9:
烤箱160度中层15分钟,按各自烤箱温度适当调正时间,烤至蛋白金黄色取出
步骤 10:
配上鲜榨果汁,营养可观的云朵吐司就可以开动了(蛋黄是溏心蛋,小朋友吃的建议再烤多几分钟)
步骤 11:
给孩子和家人一个美好的早餐
1:加糖和盐看各自喜欢咸吐司还是甜吐司而定,加火腿当然加盐,配水果夹心可以加糖打发
2:油布可以变成油纸或者锡纸,一定要铺上,油布我习惯使用,否则粘底环保可以洗掉重复使用。