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步骤 1:
先准备好材料
步骤 2:
培根切片备用
步骤 3:
蒜拍成泥,干辣椒切条
步骤 4:
彩椒切丝
步骤 5:
秋葵斜切成厚片
步骤 6:
热锅注入油烧至6分热,倒入培根翻炒
步骤 7:
加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟
步骤 8:
放入彩椒翻炒几秒钟
步骤 9:
倒入秋葵翻炒半分钟,不要炒的时间过长
步骤 10:
根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
步骤 11:
如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火
步骤 12:
出锅装盘,美味即享
步骤 13:
成品欣赏
秋葵不要炒至时间过长,里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏,这样食用就起不到什么效果了哦!