火龙果奶昔

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

火龙果奶昔收藏

浏览 7981 收藏 505

所需食材

  • 火龙果 半个
  • 牛奶 200g
  • 细砂糖 10g

小贴士

糖量依个人口味增减

广东海之韵 2017年06月28日发布
夏天最喜欢喝各种饮料,其实在家做一杯既能排毒瘦身又好喝的饮料,只需要3分钟时间,这么方便,你还需要买外面卖的饮料吗?而且自己亲手榨出来的果汁,水果是否新鲜也一清二楚。会更有营养,更卫生。其中火龙果配牛奶做出来的淡紫色奶昔特别诱人,红心火龙果含有很多的花青素,这是一种强力的天然色素,同时也是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的损伤。还含有水溶性膳食纤维等营养素,有助于机体清除毒素。
热门菜谱