微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
荷兰豆去筋,清洗干净;
步骤 2:
腊肠切片待用;
步骤 3:
大蒜切碎待用;
步骤 4:
水烧开,荷兰豆大火绰2分钟捞起待用;
步骤 5:
腊肠、大蒜下锅,用中火煎出腊肠的油,将大蒜爆香;
步骤 6:
倒入荷兰豆翻炒2分钟,加入适量酱油即可;
腊肠油多,不需要另外加食用油;荷兰豆绰水,可以少放油炒!
腊肠炒荷兰豆
荷塘月色
营养美味又健脑的小炒菜——核桃虾仁炒荷兰
尹正焖菜
荷兰豆炒广式香肠
玉米笋炒时蔬
这道菜每天吃一次,坚持1个月,瘦12斤没
闪电家常小炒—荷兰豆炒肉
秘制排骨
美式火腿蛋多士 简单快手低脂营养早餐美式
荷兰豆百合炒虾仁
名厨汁做双牛伴菜
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事