花菜炒肉的做法步骤

• 步骤 1：

  将所有食材洗净切好备用

• 步骤 2：

  锅热倒油，倒入蒜瓣炝锅，即刻倒入腌制好的肉翻炒变色

• 步骤 3：

  铲出熟肉，倒入切好的西红柿丁翻炒片刻成番茄汁即可。

• 步骤 4：

  倒入备好的花菜、青椒翻炒均匀

• 步骤 5：

  倒入之前炒好的肉继续翻炒均匀

• 步骤 6：

  加入一饭碗水没过花菜即可，加入两勺盐、一勺鸡精、适量胡椒粉拌匀盖上锅盖小火焖至5分钟左右，视为差不多收汁了，花菜能铲断即可出锅。

• 步骤 7：

  装盘完成