健康美味又易做的粗粮饭 by 黄豆豆的一家 - 菜谱

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浏览 73021 收藏 185 时间 10-30分钟切墩(初级)

小贴士：
1、煮米饭的水量根据自己的喜好定
2、粗粮食材可以随意搭配

黄豆豆的一家 2015年10月08日发布

现在大家慢慢开始注重饮食健康，在吃的方面也开始越来越讲究，原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西，偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮，一方面降低白米饭的淀粉含量，另一方面还能增加食欲，做起来又简单，可谓一举多得。

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