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步骤 1:
准备好需要的食材。先将紫薯隔水蒸熟。苹果去皮。
步骤 2:
紫薯用汤匙压成泥,因为很粉,加一汤匙牛奶调和稀释度。
步骤 3:
再加一茶匙蜂蜜柚子增加甜度和香味。
步骤 4:
苹果切成细粒。
步骤 5:
加入到紫薯泥中拌匀。
步骤 6:
加一茶匙橄榄油。
步骤 7:
再加2滴香醋拌匀。
步骤 8:
鸡蛋中加少许盐打撒。
步骤 9:
锅中加入少许橄榄油。
步骤 10:
油温5分热时,倒入蛋液并改成小火,慢慢用锅子旋转角度,使蛋液厚度均匀分布,直至上面蛋液完全凝结即可,不需翻面。
步骤 11:
在盘内倒入一茶匙橄榄油,滴上几滴香醋,用刷子将橄榄油刷一层在蛋皮上面。
步骤 12:
蛋皮上均匀的铺上紫薯泥和苹果粒。
步骤 13:
最后卷起来切成寸段装盘即可。
(1)橄榄油和少量的香醋搭配在一起,能让橄榄油的特殊清香味发挥到淋漓尽致。(2)切蛋卷时,每切一刀都要将刀面用水冲一下,才不会粘刀。