情人节给心爱的他/她做上一道法式香煎龙利鱼,肯定能拢住他的胃,俘获她/他的心。
龙利鱼营养丰富,低胆固醇,又没有刺,而且价格不贵,做上这道美味,你的情人节将会与众不同。
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步骤 1:
准备所有材料,龙利鱼洗净,用厨房纸巾吸干水份,两面抹盐、黑胡椒碎腌制十分钟
步骤 2:
鸡蛋打散,龙利鱼两面抹上蛋液
步骤 3:
蘸上干淀粉
步骤 4:
平底锅烧热,倒入橄榄油,中小火煎龙利鱼,煎完一面煎另一面,至两面金黄
步骤 5:
煎好摆盘
步骤 6:
锅中放黄油、淡奶油、柠檬汁烧一个酱汁,淋在煎好的龙利鱼上
步骤 7:
用蔬菜和圣女果装饰一下,撒上黑胡椒碎
步骤 8:
美美的享用美味吧,味道太赞了!
步骤 9:
蘸点酱汁,唇齿留香,他/她一定会爱上你!