地瓜玉米粥

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

地瓜玉米粥收藏

浏览 173204 收藏 80 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 地瓜 2块
  • 玉米面

小贴士

地瓜要在凉水时就下入,等汤熬好后才会绵软;玉米面下入后要摸底搅拌防止粘底。

凌宇飞扬123 2016年02月16日发布
  地瓜的营养价值非常高,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,很容易被人体消化吸收,可以防治营养不良症,而且能够补中益气,对脾胃亏虚等病症常吃有很大的帮助。
热门菜谱