椒香鱼片铁盘焗饭

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浏览 129530 收藏 18 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 椒香鱼片 200g
  • 白酱 60g
  • 混合芝士 40g
  • 米饭 200g
  • 青红椒 适量
  • 玉米粒 适量

小贴士

配菜可根据个人喜好加入一些

速宴让美味更简单 2016年02月17日发布
巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素, 巴沙鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效 ,巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。比较喜欢吃辣的朋友们可以试试!
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