微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
菠菜,蘑菇清洗干净!
步骤 2:
小番茄切片!
步骤 3:
红薯放国内蒸熟。
步骤 4:
鸡蛋打散,搅拌均匀。
步骤 5:
国内放油。
步骤 6:
放入菠菜、蘑菇、小番茄翻炒,撒盐。
步骤 7:
倒入鸡蛋液,开小火,盖盖焖熟!
步骤 8:
撒黑胡椒出锅。
步骤 9:
金桔、蓝莓洗净。
步骤 10:
麦片,水果放酸奶上。
步骤 11:
装盘开吃!
蔬菜可以选用自己喜欢的,喜欢蛋滑嫩一点可以加点牛奶
干贝鸡蛋炒饭
[简易早餐]南瓜炖蛋
小龙虾饺子
香煎三文鱼饼
萝卜丝蛋饼【辅食】
不用蟹黄的/蟹黄豆腐羹
吐司这么做营养翻倍,孩子早餐吃它长得快
简单快手的西红柿鸡蛋疙瘩汤
快手早餐营养三明治
最佳cp|菠菜芝士三明治
酒酿玉米糊
减脂期可以吃的猪肉香菇胡萝卜木耳小笼包
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
鳕鱼牛油果沙拉夏日轻盈食谱
排骨花菜