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鸡肉我一般都是头一天晚上腌好,放冰箱,正好第二天做早餐,如果想要腌的时间短一些的话就需要料再稍微多放一点儿,这样才能保证肉入味,一定要等锅热了再煎,这样煎出来的鸡肉更嫩,不会柴。三明治本身就是随心所欲,也可以根据自己的口味换成其它的食材,比如金枪鱼,培根,火腿,煎蛋等等。自己喜欢怎么做就怎么做吧。