宝宝辅食微课堂  鸡肝杂蔬羹

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

宝宝辅食微课堂 鸡肝杂蔬羹收藏

浏览 163860 收藏 1363

所需食材

  • 鸡肝 一个
  • 鸡蛋 一个
  • 香菇 一朵
  • 豆腐 少许
  • 胡萝卜 少许
  • 少许
  • 少许
  • 淀粉 适量

小贴士

{ 提供给宝宝的营养 }
鸡肝含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B和铁、钙、磷等矿物质。其中铁含量丰富,可以帮助宝宝预防缺铁性贫血;另外,动物肝脏中的维生素A含量也很高,对宝宝视力发育有益。

{ 辅食添加的小要领 }
1:给6-8个月宝宝添加,需要做成鸡肝泥后添加,也可以和蔬菜泥一起搭配
2:做鸡肝杂蔬羹时,要将食材尽量切细,因为羹的口感比较顺滑,宝宝可能会喝汤一样地吞咽,如果食材较粗的话,不利于宝宝的消化和吸收。

{ 黄小宝の妈咪叮嘱 }
肝脏是动物的解毒器官,所以刚买来的鸡肝不要急于烹调,应该把肝洗净后用水浸泡30分钟,再把肝切成小块或划开,冷水入锅,大火焯水,去除血丝和浮沫后,才可以用来烹调。

宝宝辅食微课堂 2016年05月09日发布
宝宝6个月之后,从妈妈身体中带来的铁基本消耗完了,这个时候我们需要为宝宝添加一些含铁的辅食和米粉。辅食可以选择蛋黄和动物肝脏,其中鸡肝与其他动物肝脏相比,肉质细腻,易于消化,比较适合为辅食初期的宝宝添加。今天为妈妈们介绍一种浙江地区常见的羹,按照宝宝的口味的制作一道鸡肝杂蔬羹。

适合年龄:12个月以上
热门菜谱