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步骤 1：
蟹柳煮熟，切碎，用色拉拌均匀，放点鱼子。生鱼片，煮熟的大虾，牛油果切段。
步骤 2：
米饭放在最下面，当中是拌好的蟹柳色拉，三文鱼鲷鱼大虾牛油果段铺在最上面，最后撒上点鱼子，就可以开动啦！
午餐：炒饭+海带冬瓜汤
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