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步骤 1:
橄榄、梨淡盐水浸泡10分钟,搓洗干净 橄榄对半剁开,梨带皮去核切小块同橄榄一起入锅,第一次加清水三碗,大火滚开转小火慢煎剩一碗,留渣饮汤,第二次加水两碗煎成半碗饮,早饭后喝一次,午饭后喝一次
红豆薏米粥
荔枝冰茉莉
冰糖川贝雪梨盅
苦瓜冻撞奶
银耳莲子百合山药羹
电压力锅版酱骨头
三伏五白粥
咱家年夜饭~胡萝卜炖羊肉
绿豆沙牛乳
胶质浓郁的银耳汤
金银花柠檬茶
陈皮莲子红豆汤
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
白灼羊排
鱼丸子汤