乐葵营养指数
生菜，像大多数绿叶蔬菜，含有很少的热量，和大量的水分；含很少的碳水化合物，几乎不含蛋白质或脂肪。罗马生菜含有最多的维他命，而卷叶生菜含极少的维他命。生菜含有微量元素钾，钾保持体内细胞的新陈代谢和水分平衡，有助于利尿。
营养成分(每份菜):
热量: 255.85(千卡路里)
碳水化合物: 1.15克
脂肪: 9克
蛋白质: 42.15克
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