焦糖菠萝意饺

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浏览 99502 收藏 41 时间 30-45分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 意饺:½ 菠萝 不少于500克
  • 菠萝蜜饯:菠萝(意饺剩下那部分菠萝) 200克
  • 30克
  • 菠萝刨冰:菠萝 150克
  • 7克
  • 纯净水 40毫升
  • 太妃糖 25克糖
  • 奶油,含35%脂 25克
  • 榛果焦糖 130克糖
  • 30毫升
  • 烘烤过的榛果 14个
  • 黄糖

小贴士

如果自制焦糖对你来说太麻烦,可以买现成的焦糖,星巴克有,味道还不错。

博客地址:http://blog.sina.com.cn/lekue
微博:http://weibo.com/lekue

西班牙Lekue 2011年05月19日发布
乐葵营养指数
菠萝是一种非常有营养的水果,味道新鲜甜美多汁,稍微带点酸。富含纤维素和维生素C,和一种叫“菠萝蛋白酶”的成分,它可以分解蛋白质,帮助消化,因此在食肉类或油腻食物后,吃菠萝对身体大有好处。菠萝蛋白酶还可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环,利尿,消除炎症和水肿。
营养成分(每道甜品):
热量: 628大卡(千卡路里)
碳水化合物: 133.60克
脂肪: 9.4克
蛋白质: 2.5克
纤维素:4克
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