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步骤 1:
准备燕麦片、核桃仁
步骤 2:
还有枸杞
步骤 3:
我煮的一人份的粥,锅里加500ml的水,把清洗过的核桃仁冷水入锅煮
步骤 4:
水开后加入燕麦片
步骤 5:
燕麦片煮至粘稠时撒入泡过水的枸杞子微火继续煮一分钟即可
步骤 6:
整个过程只要5分钟,非常适合上班族早餐食用。
步骤 7:
大颗的核桃仁,满满的营养
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