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步骤 1:
大米和玉米糁混合淘洗干净
步骤 2:
加入五倍水量,喜欢稀的可以多加点水,稀饭按键
步骤 3:
粥煮好后加入熟黑芝麻和核桃,闷二十分钟
步骤 4:
最后再加黑芝麻是因为芝麻颜色较重,提前加粥的颜色不好看,自己在家吃可以忽略
步骤 5:
随便配个咸鸭蛋或者煮鸡蛋,一份营养丰富的早餐就好了,省时省力,方便快捷。
红枣核桃软欧包
花生米里加一把黑豆,往绞肉机里一倒,这样
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
五仁月饼
补血养颜红枣糕
核桃软欧
藜麦核桃豆浆
雪花酥_冬天的甜蜜
(消耗核桃仁)核桃布里奥斯——越吃越上瘾
养生糕-芝麻核桃枸杞红枣
【视频课程】元气零食阿胶糕
零难度的养生桂圆核桃红枣马芬
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉