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步骤 1:
法排自然退冰解冻。厨房纸吸净血水。
步骤 2:
我用的是这种喜马拉雅矿盐。
步骤 3:
黑胡椒、柠檬汁、迷迭香、橄榄油、盐,放入法排中,按摩一下。静置20分钟,稍微腌制。
步骤 4:
锅中放橄榄油,中火烧热加羊排。不要翻动。
步骤 5:
一面差不多成熟了翻面,加黄油。
步骤 6:
两面成型,改大火喷入红酒,沸腾出香味改小火慢炖,盖盖小火炖煮20分钟,开盖改大火20秒。
步骤 7:
出锅,配上意大利黑醋、糖、黑胡椒、橄榄油的调和酱汁,美味极了。
大火喷红酒,迅速盖盖转小火,能让酒香完全渗入肉里,十分美味。