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步骤 1:
嫩的诱人。尽量把水箜净,我早上吃,头天晚上就洗出来箜上了。
步骤 2:
锅内放油,把姜,辣椒煸香,放入瓢菜翻炒。
步骤 3:
出锅前把盐一加。
闭风儿菜炒肉
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薄荷炸排骨
白灼芦笋
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
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