今天的早餐是比较中式的早餐,肉松白粥 炒米粉,水果是木瓜,加点坚果:花生米和核桃。炒米粉的配料一般是根据家里有什么就放什么
的原则,最好是有菜有肉有蛋一起炒啦。
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步骤 1:
烧一锅水,水开后关火,把米粉放进去浸泡至软;
步骤 2:
胡萝卜削皮后刨丝,火腿切细条,豆角切细条,鸡蛋煎熟后切丝;
步骤 3:
热水泡软的米粉过冷一次,沥干水分;
步骤 4:
豆角放入油、盐水里煮开,捞起沥干水分
步骤 5:
热油锅,放进胡萝卜丝,煸炒至软身;
步骤 6:
倒入豆角,翻炒均匀;
步骤 7:
加入火腿丝翻炒均匀;
步骤 8:
加入适量盐调味;
步骤 9:
倒入米粉,翻炒均匀;
步骤 10:
加入鸡蛋丝,翻炒均匀;
步骤 11:
加入适量鲍汁,翻炒均匀即可。
步骤 12:
趁热吃早餐,早餐要吃饱哦。
早餐如果吃粥的话,早上起床再煲肯定来不及,我真起不来那么早。我一般都是前一天晚上睡觉前煲粥的,如果是豆粥的话,就用压力锅,把材料放进锅,然后预算好时间就预约好,第二天早上粥直接出锅就可以吃了,是热的。如果是白粥的话,我更喜欢用焖烧锅,同样是睡
觉前把米洗好,放进焖烧锅的内胆,放少许油、盐拌匀,放煤气灶大火煮开,关火,把内胆放进焖烧锅,第二天早上取出大火煮开,用汤
勺搅拌几下,就是一锅很绵稠的白粥了,可以在这个时候根据需要放肉、放菜,非常方便。