现在的我就觉得沙拉酱真是美味呢,尤其是搭配上各种蔬菜,再加些虾仁,挤上多多的香甜味沙拉酱,整个沙拉都特别好吃呢,彻底颠覆了我对沙拉的印象。
就连回到家的儿子,看到这款田园沙拉,都给我吃了个底朝天。
而且这里面蔬菜品种很多,营养也非常丰富,老人小孩子都适合吃,在减肥期的女生,可以选择卡路里减半的沙拉酱。
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步骤 1:
准备好所有食材。
步骤 2:
鲜虾剥掉外壳,去掉沙线。鸡蛋煮熟剥壳待用。
步骤 3:
将剩下的各种蔬菜都切成小方块状,把水果玉米剥下来。
步骤 4:
锅里加入少许油。
步骤 5:
水开后,先放入土豆煮两分钟。
步骤 6:
捞出来后,再放入水果玉米。
步骤 7:
继续放入胡萝卜。
步骤 8:
放入虾仁,烫到表色变色、卷起来。
步骤 9:
最后放入紫薯。
步骤 10:
将蔬菜整体混合在一个碗内,倒入大拌菜口味的沙拉汁。
步骤 11:
拌匀后放入容器内,表面挤条状上沙拉酱。
步骤 12:
成品。
步骤 13:
细节。
放置半小时左右,让沙拉汁入味更好吃。