松软的杂粮茴香团子

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浏览 196994 收藏 16 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 两个
  • 茴香 250克
  • 自发粉 50g
  • 玉米面 100克
  • 黄豆面 50克
  • 黑豆面 100克
  • 香干 一块
  • 面筋 一块
  • 木耳 四朵
  • 干虾皮 一勺
80后的私厨by楠木的木 2016年11月14日发布
爷爷前天犯了血压高,血糖也高,我奉旨去照顾饮食,所以,这几日菜品多为降三高的养生安排,营养均衡,清淡可口,轻色轻味。
可喜的是,周四到今天周六,高压由252降低到150左右,血糖由25降低到6.8。可见食疗是多重要。(佩服83岁血管弹性那么好)
这两天做的菜不少,今天开始发!发!发!
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