鸡汤的营养价值不用多说了,适量的加入一些辅料,山药,薏米,玉竹,西洋参之类的,
补血益气,延年益寿,美容养颜bulabulabula ...
这么冷的天,给家人来一碗心灵鸡汤吧
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1️⃣焯过水的鸡肉再下锅一定要是烧开的水
2️⃣尽量一次性倒好水,不要中间加水,
3️⃣蔬菜出锅前半小时放,不要放太早