肉骨汤手擀面

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浏览 190916 收藏 214 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 面粉 300g
  • 鸡蛋 1个
  • 1-2g
  • 温水 105g
  • 肉骨汤 1小锅
  • 鸡蛋 3个
  • 西兰花 1小碗
  • 青豆 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 纯香麻油 适量

小贴士

西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。