超模爱吃减脂双枪鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  红薯切成两半，微波炉加热10分钟

• 步骤 2：

  中间部分用叉子捣碎

• 步骤 3：

  鸡胸肉水煮10分钟

• 步骤 4：

  用叉子撕成细丝

• 步骤 5：

  加入海鲜酱油和黑胡椒

• 步骤 6：

  再搭配一份水煮西兰花，一份减脂餐就做成啦