无油美式滑炒蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  三个鸡蛋搅拌均匀

• 步骤 2：

  加入50ml牛奶，继续搅拌均匀

• 步骤 3：

  不粘锅开火，加入50ml牛奶

• 步骤 4：

  倒入打好的鸡蛋用硅胶铲翻炒

• 步骤 5：

  出锅记的撒黑胡椒和盐调味

• 步骤 6：

  加上烫熟的小青菜，就是一顿早餐啦