鱿鱼谐音有余,寓意年年有余。炸过的鱿鱼圈金黄金黄的,放在纸巾折的花篮里,像满满一篮子圆形的金钱,富贵有余!
鱿鱼,营养价值很高,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
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步骤 1:
鱿鱼圈去膜洗净沥水,放入盐、黑胡椒粉、料酒腌制15分钟
步骤 2:
腌制好的鱿鱼圈先滚满面粉,再沾满鸡蛋液,最后裹一层面包糠
步骤 3:
全部裹好再炸比较方便
步骤 4:
小火热油,一根筷子插入油里,筷子周围冒小气泡时就可以下入鱿鱼圈了
步骤 5:
炸好的鱿鱼圈捞出控油,放在纸巾上吸除多余的油
步骤 6:
用纸巾折出小花篮,我用的是维达小包面巾纸,三层不湿水的那种,很好折
步骤 7:
苦苣和生菜洗净、切段,摆在花篮周围,蔬菜上挤上沙拉酱
步骤 8:
花篮里放入炸好的鱿鱼圈,吸油、卫生、漂亮
油炸食品可以配青菜一起吃,比较爽口、解腻,配菜可以选择自己喜欢的蔬菜做成沙拉,可以做成油醋汁的,也可以直接放沙拉酱拌匀。