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好吃的减肥菜—凉调海带丝收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 海带丝 1把
- 青红椒 各1个
- 橄榄油 一勺
- 老干妈酱 两勺
- 李锦记蒜蓉辣椒酱 两勺
- 米醋 两勺
- 糖 半勺
- 熟白芝麻 半勺
好吃的减肥菜—凉调海带丝的做法步骤
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步骤 1：
买来的海带丝浸泡两小时，然后热水煮开。加入上述调料，凉拌即可。可以根据自己的口味加入香菜、花生碎。
最近在减肥，春节期间吃的也很油腻，所以来点减肥可口的小菜。海带热量低，还富有营养，采取橄榄油凉调的方式更利于减肥。一提到减肥菜是不是立刻想到无油无盐，那样做减肥菜吃下去心情都不美丽了。酸辣口又满足了味觉满足感。
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