姜汁荷兰豆

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浏览 113359 收藏 6 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

荷兰豆也叫软荚豌豆,芸豆,营养价值高,焯熟时整片焯熟后过冰水,再切丝,更能有效防止营养不流失。判断是否焯熟可根括颜色看,色泽由鲜绿变深绿,没豆腥味就熟了,太熟影响口感。过冰水使其口感更脆,不然自然放凉会让口感变软些

荷HM妈 2017年03月03日发布
春天里的一抺绿色,给人与清新和食欲,也算是一道清脂减肥小菜吧。做法也非常简单,佐料都是家庭必备款。
由于本人喜辣不爱醋味,因此菜品佐料上稍做调整,大家按喜好来拌,适合您家的口味必定是最好的佳肴。
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